#31 Siła woli- jak ją trenować?

#31 Siła woli- jak ją trenować?

0 0 circa un mese fa
W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym czym jest SIŁA WOLI.
Tłumaczę dlaczego objadanie się występuje przeważnie wieczorami, a nie o poranku.
Radzę jak zarządzać zasobami i jak podejmować mniej decyzji, aby silnej woli wystarczyło na cały dzień.
Na koniec polecam jak można ją trenować.
.
Śmiało podziel się przemyśleniami po wysłuchaniu podcastu:
kontakt@paulinaannafitness.com
Odwiedź mój Instagram:
https://www.instagram.com/paulinaannafitness/
.
Moje ulubione aplikacje do medytacji: ... Maggiori informazioni

Seguici su Facebook